Edzésleírás
Bár jó volt már megint tekerni, azért a kihagyás miatt nehezen ment az eleje. Alacsony pulzussal, végig 5. fokozaton.
(Rec.: 3,9)
8 fokozat van. Nem te mondtad, hogy nem egymáshoz kell hasonlítani ezeket az értékeket? Látom, nem hagy nyugodni a versenyszellem... :)
A zsírégető pulzusnak 114 és 130 közöttinek kellene lennie. Most már csak az a kérdés, hogy jól mér-e az eszköz, mert egyszer próbáltam a legősibb, manuális módszerrel mérni, úgy sokkal több jött ki, mint amit a gép mutatott.
És mennyi nálad az a zsírégető pulzus?
Hány fokozat van a gépeden?
Mert nem hagy nyugodni, hogy te az 5.-ben lazán pörgetsz 30-as tempót zsírégető pulzuson, én meg az 5 vonalkánál izomból (vagy annak helyéből) nem tudom 20 km/órán tartani... :)
Amatőr 5108 napja
8 fokozatból az ötöst sztem nem lehet zsírégető módon tolni.
Próbáld ki futóórával-mellkasövvel a pulzusmérést: Nálam kb 15-tel kevesebb a bringa adata, mint a futásos szerkóé.
Egyértelmű, hogy helycserés bringatámadással egyeztetünk majd és próbáljuk ki az 5-ös fokozatot! :)