mateve futás

2011.02.13 Vasárnap, 07:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:27:11

Távolság

45.18 km

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Edzésleírás

Nincs mit szépíteni: ezt nagyon elbuktam...Mivel szarul éreztem magam több ok miatt is és túl közel voltam az otthonomhoz, így feladtam a küzdelmet és hazamentem.... Kissé csalódott vagyok, de remélem lesz ez még jobb is. Ember tervez......mindenesetre jó lecke volt...

Csak az vigasztal, hogy a kiskutyáim nagyon örültek nekem amikor megláttak... :)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:27:11 45.18 05:55 10.15 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

21 hozzászólás

pleko képe

pleko 4880 napja

Egs! Van ez így...Minden nap nem lehetsz a spicen...

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4880 napja

Vannak napok,amikor semmi sem úgy megy ahogy kellene,sőt még olyanok is vannak,hogy egymást követik a leghihetetlenebb sorscsapások...

Csak egy rossz napod volt,egy rossz edzés/már ha 45km lefutását rossznak lehet venni,nekem pld a csúcs maga lenne/,amit nem kell túlragozni,túl kell lépni rajta.Persze,tanulságokat levonni,de egyébként még az sem garancia arra,hogy mondjuk egy versenyeden nem üt be egy-két dolog belőlük,mert való igaz,nem vagyunk gépek....

yoyo képe

yoyo 4880 napja

hmm most látom,hogy merre voltál vasárnap :O  Azért a 45 kili is rengeteg ám , semmit nem adtál fel,mert csak egy edzés volt ....egyszerűen enyi esett jól és kész ;)

Gratula,és a tempód még mindíg nagyon jó !

Bozót képe

Bozót 4881 napja

Azé' valahol tök vicces, hogy ilyenkor mindenki vadul írja a hozzászólásokban, hogy csak annyit fut amennyi jólesik, aztán miket tudunk szenvedni időnként :)))))

dildi képe

dildi 4881 napja

Hogy is szokta Kicsi mondani? A kevés néha több!!!!!! Jól tetted, én amondó vagyok, hogy azért fussak, hogy jól essen és jól érezzem magam. Ha ez nincs, nem futok, ennyi! Hűűűűűűű mennyi okos ember:)))))))))))))))) Hétvégén találkozunk Ajanónál??? Vigyem a krémest?? Mert ezért a futiért bizony nagyon megérdemled, egészségedre!

Judit Kamilla képe

Judit Kamilla 4881 napja

Igen, többek között én is nagyon örülnék 45 km-nek.

prókátor képe

prókátor 4881 napja

Jobbulást neked is!Azért a 45 kili nagyon szép ám!

posztizoli képe

posztizoli 4881 napja

Csalódások és kudarcok nagyon tudnak erősíteni! Amúgy meg se a táv, se a tempó nem rossz!!

Gida képe

Gida 4881 napja

A kiskutyáid mégjobban örültek volna ha később érsz haza :)

Nem vagyunk robotok...pecsenye az :-) Ez is nagyon jó, és lesz jobb is !!

Egs!

VéZsé képe

VéZsé 4881 napja

Pecsenyét már unod én meg nem voltam ott :-)))Gratulálok!!! Jó lecke ez is a versenyekre!!

Bozót képe

Bozót 4881 napja

Gratu így is! Visszavonulót fújni is tudni kell!

Házisárkány képe

Házisárkány 4881 napja

Teeee , Te...Őrült Asszony!...ezért én gratulálok!!!

makaiviki képe

makaiviki 4881 napja

Épp abban a tapasztalásban vagyok benne, hogy olykor nem a motiváció kevés, hanem a célkitűzés sok. Én ezzel dolgozom - fejben :) - a hét közepéig. Meggyőződéses pihenés, lelkesedés és motivációerősítés céljából :)

Számodra sikeres problémaelhárítást és további folyamatos testi és lelki megújulást, minden hajnalhasadtával! Szóval tartsd működésben a Mateve-generátort! ;)

TiGör képe

TiGör 4881 napja

Azért 45kilinek sokan örülnénk! Ne aggódj, így is nagyon szép lett a heted!

 

nalacy képe

nalacy 4881 napja

Mások - többek között én is - örülnének egy ilyen feladásnak! Remélem már jobban vagy, küldöm a gyógyító csillagokat! Vidám hetet!

zorin képe

zorin 4881 napja

Fogd fel úgy, hogy legalább nem hallottad pecsenyét énekelni...:D Egészségedre!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4881 napja

Amazonból! Bazi nagy gratula, don't cry!!

csetbalu képe

csetbalu 4881 napja

mégpedig micsoda Nőből...:) grat, egészség, már megint milyen aljasságra akart rávenni téged a törzsfőnök...:)

pecsenye képe

pecsenye 4881 napja

nem történt semmi baj. így alakult. nem voltál jól.. lehet, h megelőztél egy nagyobb bajt. mondjuk nagyon hiányoztál mellőlem..

mateve képe

mateve 4881 napja

Nem emberből...nőből.... :))) (bocs csajok!!)

mjoci képe

mjoci 4881 napja

Bakker a végén kiderül, hogy emberböl vagy.:))

Ezen kár keseregni a következö jobban fog menni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!