RemAti futás

2011.02.17 Csütörtök, 18:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:30

Távolság

10.8 km Szint: 312 m

Tempó

05:31 p/km (10.89 km/h)

Edzésleírás

havas eső és köd, csúszós út és egy rettenetes futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:18:16 10.8 01:41 35.47 312 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

monique képe

monique 4867 napja

köszi válaszod, írtam megint kérdést :D

monique képe

monique 4867 napja

lehet pár lazább futás nem ártana néha?

amúgy, kérdeztem most edzésnaplómnál de ide is beírom h biztos lássad :) szóval mit neveztél alap gyorsaságnak? mert van aki a full sprint tempót nevezni annak de egyértelmű hogy nem olyan tempóval nyomtam.

és, mi a 80%-os sprint?

Levicopter képe

Levicopter 4868 napja

Ilyen is kell (sajnos) !!!!

Mamba képe

Mamba 4868 napja

http://www.youtube.com/watch?v=bOiQsq_ggD8&feature=related

Ilyen az, amikor ,,nem gondol" :) Nézd meg a filmet! :) Asszem én is megnézem újra.

Mamba képe

Mamba 4868 napja

Nem! o) Azt mondtam: ,,Nem gondol! " :o)) Pihenned kell még. Ennyi az egész! :o)

RemAti képe

RemAti 4868 napja

Kívűlről tán igen, de valami nem stimmel. Erősnek érzem a lábaimat és közben nem haladok olyan mint, ha állnék. -:(

RemAti képe

RemAti 4868 napja

Túl a felén eszembe jutottál. -:) Hogy is mondtad?. Ne gondolj semmire? 

RemAti képe

RemAti 4868 napja

Forgi edzésvégzés időpontja rossz helyre került. -:) Ebből is látszik milyen rossz futás volt.

galagyuri képe

galagyuri 4868 napja

Kitartás! Kívülről jóé néz ki.

forgi képe

forgi 4868 napja

Mitől volt rettenetes a futás? Bár a tempód megnézem, az kicsit brutál lett. Biztos az 35.47 km/h???

Mamba képe

Mamba 4868 napja

Hiányoztam mi??? :o)) :P

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!