mateve futás

2011.02.21 Hétfő, 05:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:17

Távolság

11.43 km

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Edzésleírás

úúúúú.....ez valami piszok nyögvenyelős futás volt: szerintem Samu egész hétvégén tartogatta a hólyagjában a cuccost, hogy ma reggel mindent-szó szerint-mindent megjelölhessen....A sokadik félrerántás után már olyan mérges voltam, hogy megígértem neki, hogy még egy ilyen és letépem a tökeit....  Bocsi, Samuka....már lecsillapodtam.....golyók maradhatnak.... :)))

Szép napot, hetet mindenkinek!!! Már csak 8 nap és március.... o:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:17 11.43 05:48 10.35 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

16 hozzászólás

pecsenye képe

pecsenye 4873 napja

a nőknek csak jó tulajdonságaik vannak.. ugye férfitársaim?:):)

mateve képe

mateve 4873 napja

Na ja....aztán ha tüzel akkor meg le sem tudjuk magunkról vakarni a kanokat.... :)))

Persze a jó tulajdonságaik azért mind megvannak, mint ahogy nekünk nőknek is....  ;-)

Bozót képe

Bozót 4873 napja

Szukával kell futni!  Kitartóbbak, jobban viselkednek és nem jelölgetnek folyton :))

Shrek képe

Shrek 4874 napja

Az attól függ, hogy ki ránt be ... van olyan, akinek örülnék ... :D:D:D ...

mateve képe

mateve 4874 napja

:D:D:D oké-oké....de csak mértékkel.......ÉS NEM MINDEN FŰSZÁLNÁL!!!!

prókátor képe

prókátor 4874 napja

A fiúkat ez a téma (töketlenítés) érzékenyen érinti! Futás közbeni megállás jogát követeljük a tökösöknek!! 

plekoklári képe

plekoklári 4874 napja

:)

Egészségedre!

TiGör képe

TiGör 4874 napja

Azért ahhoz képest szép kis tempót sikerült ám összehoznotok! Nem próbálod meg Samut póráz nélkül? Akkor magában elfartlekozhatna... ;)

A másik gazdi ezek szerint még küldetésen?

mjoci képe

mjoci 4874 napja

Legközelebb futás elött csavard ki Samut.:))))))))

nalacy képe

nalacy 4874 napja

Burleszk filmbe illő jelenetek játszódhattak le a mai futásodon, legalábbis ahogy vizuálisan elképzeltem a balra-bokorba rántós dolgot... Egs!

Házisárkány képe

Házisárkány 4874 napja

Még ilyen tökös-rángatósan-pisilősen is megérdemled az öt csillagot!A blökik már csak ilyenek.....

csetbalu képe

csetbalu 4874 napja

grategészség szép reggelt...:)

futás közben berántanak egy bokorba. szatírveszély?:)

mateve képe

mateve 4874 napja

Shreki! Tudod milyen 'fincsi' érzés az, amikor futsz és egyszer csak balra berántanak a bokorba...?

Tomi! hogy mire jó? hát futásra..... :)))

eftomi képe

eftomi 4874 napja

Szép napot! No de mire jó egy töketlen kutya? :-)

Shrek képe

Shrek 4874 napja

Miért, pecsenye? Te is meg-meg állsz jelölgetni? Edit, biztos, hogy Samura voltál mérges? Szép napot!

pecsenye képe

pecsenye 4874 napja

huhhhhhh... de mázlim volt ma reggel, h nem arra futottam:D:D de ugye nem kell golyóvédőben futnom ezentúl?:D:D:D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!