endrodi.gabor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:15Távolság
9 kmTempó
04:55 p/km (12.20 km/h)Edzésleírás
HOHOHOHHÓÓÓÓÓ!!!
Ma reggel havazásra ébredtem. Ez lehet, h másnak nem furcsa így február 24-én, de elvileg senki nem szólt előre, h esni fog a hó. szóval kicsit meglepett, de szeretem a havat és szeretek havazásban futni, így örültem. Lelkesen indultam neki a mai penzumnak. 1km bemelegedés után elkezdtem nyomni neki. 4:55, 4:44, 4:30, 4:23, majd kicsit kiengedtem és kicsit 5 percen belüli tempóban futottam tovább. Jó volt nekem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:15 | 8 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 5002 napja
Jó bizony! :)
Szerintem erre a hóra senki nem számított.