Edzésleírás
a Veszprémi 6 órás ultramaraton mintájára megrendeztem magamnak
a Bajai egyfős 6 órás edzőmérközésemet. :-)
amolyan felmérő a sárvári tizenkét órásra.
futás-gyaloglás gyakorlása stb...
köszönet SZEKINEK az utolsó 16 km-en kisérésért.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:00:00 | 58.2 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tibibácsi 4940 napja
Volt az 17,75 is ,de ki számolja ?! Gratulálok innen is!