mirko Úszás

2011.03.25 Péntek, 06:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.8 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés

6 x 150 sprint (2:10-2:20 közöttiek) kb 1:25-1:35-ös tempó.

100 hát

Végén: 12x25 sprint (kettesével verseny)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!