Kedves Ibtibsz!

Köszönöm a gratulációt, de ha megnézed a női félmarcsis eredményeket, láthatód, hogy ezzel az idővel utolsó előtti lettem!!!! Az utolsó alig pár perccelé utánam jött be, voszont az előttem lévők alaposan elhúztak. Balogh Andi csak 1 órácskával volt gyorsabb nálam :)

Na, de innen szép majd javítani.

Ha legközelebb találkoznánk, köszönj rám nyugodtan, mert az én arcmemoriám csapni való, föleg egy verseny előtti izgalommal teli sorbanállás közben.

Neked hogy sikerült? Meg is nézem gyorsan!

Hugi!

Köszi, igyexem. Apcika élesíti a bringámat.... :)

CSak igy tovább!

Sorban állás közben lassú szekciót ígértél. A szintet figyelembe véve azért ez nem olyan lassú. Örülök, ha csak rövid időre is, de találkoztunk.

Gratulálok!

na megy ez a beszánmoló, nem csak az 5.10-es sprint!  így meg pláne gratula!

Köszi mindenkinek, aranyosak vagytok.

Julcsi! Igen, jelentkeztem, mennék, kivéve, ha az idő nagyon-nagyon pocsék lenne.

gratulálok!!

Gratulálok! Jövő héten jössz tavat kerülni? :)

Gratulálok!

Na látod Bolyhikám megy ez neked ,csak cinálni kell :))) ííííííííí

Az elején voltak pillanatok,mikor irigyeltem a féltávodat ;)  Szép folytatást a további tervekhez isz  ;)

Gratulálok.

Hát, a rajtban nagyon sokan voltunk. Aztán elkezdtünk futni, szóval, kocogtam, aztán tovább kocogtam, aztán dugókáztam, aztán kocogtam, néha belesétáltam, aztán megint kocogás, dugókázás, beleséta már több nem ..... és végül jött a cél. Az utolsó kilométerem 5:10 körüli rohangálás volt. Elfáradtam.

Na jó. Egész jó futóidő volt. Nem is gondoltam, hogy ennyien leszünk. Úgy terveztem, hogy megyek a saját tempómban, az időerdmény most nem számít, kevesett futottam eddig. Ha úgy érzem, hogy gyalogolni kell, akkor bátran belesétálok. Az első ellenörző ponttól sokkal jobban ment, meglepő módon gyorsan gyűltek a kilométerek, már mint önmagamhoz képest. Nem volt holtpont és az utolsó 5 kilométert, ami végi lejtett és aszfaltos is volt, azt jól meghúztam, a végére pedig egy számomra hihetetlen sprintet is ki tudtam vágni. A legjobb érzés a sportcsarnokba való befutás volt, mert nem számítottam, hogy ilyen tapsvihar fogad, toroszorongató érzés volt :)

Az eredményemmel bőven elégedett vagyok, sajnos a lábam sokszor fájt. A lábtőközép-csontjaim el-elmozdultak, olyankor nehezen tudtam lépni, amíg valahogy helyre nem rázodtak. Látszik, hogy nem futok terepen (sem), teljesen elszokott tőle a lábfejem, na és a talpaim is a végére már értékenyek voltak. A tapson kivül a forró zuhany is feledhetetlen volt, majd két karéj csirkemáj zsíros kenyér kéredzkedett befelé finom csalamádéval.

Egyszóval, megérte elmenni, és bár ezt ott szóban Csanyának és Lupusnak is megtettem, mégegyszer köszönöm nekik és a segítőknek ezt a remekül kijelölt és megszervezett versenyt.

Jövőre remélem ugyan iitt :)

nagy nagy gratula. remélem, jól esett, bár egy kicsit bővebb edzésleírás jó lett volna :)