RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:25:32Távolság
5.2 km Szint: 50 mTempó
04:55 p/km (12.22 km/h)Edzésleírás
Erős szél. Eleinte nem eset jól a mozgás, de aztán szépen "kisimult". A végén már szépen egyenletes mentem a erős szembe és oldal szél nem zavart. A házak között, ahol nem volt érezhető szél nagyon erős volt a napsütés. A tempó nem érdekelt csak a sima mozgásra koncentráltam, figyeltem. A végén laza kocogás 700m(4:24), nyújtás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:32 | 5.2 | 04:55 | 12.22 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
monique 4826 napja
tök jó h ez a tempó laza neked! hajrá :D
RemAti 4826 napja
Atléta oké nagyon jó eo-s trikó, de a nadrág felkell próbálnom, mert lehet, hogy kifogytam belőle. -:) Adidasban pedig nem volt a méretemben mikor a zokniért bennt voltam. -:(
galagyuri 4826 napja
Atléta, rövidnadrág...aztán szedjük a lábunkat.
Levicopter 4826 napja
Ruhát :))))
RemAti 4827 napja
Holnap edzőverseny -:) Holnap ? Mit vegyek fel ? -:) Holnap? Az egyik másik nap. -:) Holnap ...
totya 4827 napja
Holnap..................
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4826 napja
Nem erőltettem. A hételeji tempók nagyon jó kis nyomot hagytak a lábaimban. Meg is ijedtem. A elején még éreztem a lábaimat, de aztán elkezdtem menni kényelmes tempóban. 5:10/5:15-nek nézet ki a tempó. Az időt 26 percen kívűlre vártam. Nagyon meglepődtem a végén mikor az órára néztem. A két hosszú egyenesben erős szembe szél volt. Szóval holnap érdekes lesz.