jámbi futás

2011.04.16 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

12:00:00

Távolság

109.3 km

Tempó

06:35 p/km (9.11 km/h)

Edzésleírás

SÁRVÁRI 12 ÓRÁS . KAT. 5. HELY  :)   :)

HOSSZÚ VOLT,NÉHA NEHÉZ VOLT,DE KLASSZ VOLT!!!!

KÖSZÖNÖM A SEGITŐIMNEK A KITARTÓ MUNKÁT!!   :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
12:00:00 109.3 06:35 9.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

jámbi képe

jámbi 4915 napja

sziasztok!

mindenkinek köszönöm a gratulációt!!  :)

Ezüsthegyi képe

Ezüsthegyi 4915 napja

Szép volt, gratulálok!

pecsenye képe

pecsenye 4915 napja

gratulálok, nagyon szépet mentél!

surda képe

surda 4915 napja

Csabi! Szenzációs voltál! Gratulálok!!!

Tibibácsi képe

Tibibácsi 4915 napja

Nagy gratulácim!  Pihenj egy kicsit...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!