endrodi.gabor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:10Távolság
9.8 kmTempó
04:55 p/km (12.21 km/h)Edzésleírás
Laza, visszafogott tempóban kezdtem (sőt egy picit nyújtottam is előtte, amire nagyon rá kéne szoknom!!!). Aztán ahogy bemelegedtem (kb 3. km után), kicsit jobban kapkodtam a lábam. A maradék kb 4:45-ös tempóban zajlott. Jól esett ismét.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:10 | 9.5 | 05:04 | 11.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
