Edzésleírás
10 hossz bemelegítés
10 x 6 hossz legerősebb utazó veretés
4 hossz mell
10 x 2 hossz gyors, oda sprint, vissza lassú
10 hossz levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:00 | 3.43 | 28:52 | 2.08 | 0 | 0 | 0 |