csétomi 14.2 km Futás 2011-04-29-n 06:49-kor

csétomi futás

2011.04.29 Péntek, 06:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:29

Távolság

14.2 km

Tempó

04:41 p/km (12.82 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

196

Edzésleírás

5x2km emelkedő tempóban (első szakasz a lefutás, 4x2km sziget belsőn, levezetés hazaút)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:54	3.2	05:17	11.36	147	125
00:10:04	2	05:02	11.92	150	140
00:09:04	2	04:32	13.24	169	161
00:08:16	2	04:08	14.52	181	174
00:07:19	2	03:40	16.40	196	183
00:14:52	3	04:57	12.11	0	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.