sikita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:58Távolság
9.4 kmTempó
04:47 p/km (12.54 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
0
Maximum
180
Edzésleírás
első ide résztávos edzésem, a lábaim elég ólmosak voltak a lassabb cipőmben nyomtam, sajna ez is el van már használódva.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 149 | 125 | |
| 00:04:48 | 1.2 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 173 | 163 | |
| 00:03:26 | 0.6 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:04:52 | 1.2 | 04:03 | 14.79 | 0 | 0 | 176 | 170 | |
| 00:03:29 | 0.6 | 05:48 | 10.33 | 0 | 0 | 0 | 153 | |
| 00:03:11 | 0.8 | 03:59 | 15.08 | 0 | 0 | 179 | 171 | |
| 00:02:33 | 0.4 | 06:23 | 9.41 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:03:15 | 0.8 | 04:04 | 14.77 | 0 | 0 | 179 | 172 | |
| 00:02:24 | 0.4 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:01:37 | 0.4 | 04:03 | 14.85 | 0 | 0 | 0 | 169 | |
| 00:01:23 | 0.2 | 06:55 | 8.67 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:01:36 | 0.4 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 169 | |
| 00:01:17 | 0.2 | 06:25 | 9.35 | 0 | 0 | 0 | 167 | |
| 00:01:37 | 0.4 | 04:03 | 14.85 | 0 | 0 | 0 | 172 | |
| 00:01:14 | 0.2 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 167 | |
| 00:01:37 | 0.4 | 04:03 | 14.85 | 0 | 0 | 0 | 174 | |
| 00:01:17 | 0.2 | 06:25 | 9.35 | 0 | 0 | 0 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
