Kicsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:20:00Távolság
23.5 kmTempó
05:57 p/km (10.07 km/h)Edzésleírás
Ebben volt minden féle tempó.
Kezdtem a sajátomban 5:30 körül, aztán sprintelten egy leendő Ub-s után kb. 4:30-ban, majd mikor utolértem 6-ban futottunk tovább.
10 kilire indultam, végül ennyi lett belőle.:)
A kajával nem volt gondom, fenséges bogárlakoma volt menet közben ...boááááá (Toncsofia után szabadon...:)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:20:00 | 23.5 | 05:57 | 10.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 4778 napja
Ki volt az a leendő UB-s? :)