sepi 11 km Futás 2011-05-08-n 17:00-kor

sepi futás

2011.05.08 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:26

Távolság

11 km

Tempó

06:51 p/km (8.75 km/h)

Edzésleírás

7. Laza két kör Ákossal és Verussal a szigeten, meg egy pici.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:26	11	06:51	8.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sepi 4799 napja

Egy pénteki fogászat eléggé kiütött és elfelejtettem edzeni. :-( Adtam magamnak 2 hét pihenőt és újra...

Hauanita 4800 napja

Óóóó, megszakadt az előző sorozat? :S
Mondjuk ennyi pihi lehet, hogy kell is, mindenesetre hajrá a folytatáshoz! :)

Felszerelések

Mizuno Wave Inspire 7

940.2 / 1000 km

Under Armour Chafe-Free 2in1 futó nadrág

Egyéb Online Edzésnapló póló

Polar RS 800

Decathlon fehér futósapka

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.