sepi 7.03 km Futás 2011-05-15-n 14:21-kor

sepi futás

2011.05.15 Vasárnap, 14:21:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:37:24

Távolság

7.03 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Edzésleírás

VIRGOnc futók befutó embereként a 4 órás eredményért toltam. Fájt, szúrt, de bejöttünk 3:59:30 körül.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:24	7.03	05:19	11.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

ripetti 4793 napja

Jót mentél Sepikém. Hoztad a kötelezőt. Szép volt!

Levicopter 4794 napja

Gratulálok! Szuper volt a hangulat!!!!

RemAti 4794 napja

Gratulálok! Semmi nem látszott abból amit írtál!

Daniloo 4794 napja

Gratulálok, fájt, szúrt, de virgonc voltál!

smarcsu 4794 napja

gratula,a fáj szúr ellenére jó lett az idő!

HarcsaBarna 4794 napja

Én ezt nem értem, össze-vissza fényképeztél, és minden csapatban futottál is?? Gratuláció!

Felszerelések

Mizuno Wave Inspire 7

940.2 / 1000 km

Egyéb Online Edzésnapló póló

Polar RS 800

Nike Fekete rövidnadrág

Decathlon fehér futósapka

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.