RemAti futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:12:00Távolság
23.2 km Szint: 250 mTempó
08:17 p/km (7.25 km/h)Edzésleírás
GÖDÖLLŐ 30-20-12-6 éjszakai gyalogos teljesítménytúra. FUTVA. -:) A távot módosították 20km helyett 23,2 km volt végül. Az idő bruttó. Igazi terep futás volt Az egyik szakaszon az összenőtt aljnövényzet miatt csak gyalogolni és bujkálni lehetett. Senki nem mondta, hogy vigyünk magunkkal bozótvágó kést. -:) Ezenkívűl helyenként egy kis dagonya. Szent László kilátónál nem tudták merre kell menni, de összejött a helyes irány. A meredeken lefelé ebben a sötétben itt is csak gyalogolni volt érdemes. Idén tényleg minden volt. Árok(ok), dagonya, A zöldkeresztel jelzett akácos utat megteljesen be nötte a szeder és a csalán. -:)
A Mizuno cipő és a zokni nagyon jól vizsgázott ezen a terepen.
A végén Csombor Lalival felálltunk a képzeletbeli dobogó legtetejére.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 20 | 00:00 | 0.00 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
ORBEA ORCA 4762 napja
Gratulálok!Ez amolyan kommandós gyakorlatozás lehetett inkább..A Paksi Neutron "beavatkozóegysége"nem volt ott véletlen?:-)
distvan 4762 napja
hű, izgalmas kis futam, egészségedre!
RemAti 4762 napja
Levi,
Volt olyan hely amikor csak bújkáltunk mint a kis dzsungel harcosok. Futni nem lehetet!
Levicopter 4762 napja
Egészségedre!! Jó kis futás lehetett !!
RemAti 4762 napja
Megmaradt. -:) Bár a rendezők olyan terepre vitték, hogy minden esély meg volt a problémára. Ha kiakarod próbálni a környéket, de jó pályán. Nyomhatod végig! Ajánlom a lenti versenyt. -:) Ez a női pálya csúcs: 1.50.48
lilla 4762 napja
ez egy kemény nap volt :) egs! boka megmaradt?
Briel 4762 napja
Hű, ez aztán a kalandos. A csalán állítólag rendkívül egészséges. Gratula!
AAni 4762 napja
Gratulálok! Jó mozgalmas napod volt!
RemAti 4763 napja
Tényleg az volt! -:)
Idén tényleg minden volt. Árok(ok), dagonya, A zöldkeresztel jelzett akácos utat megteljesen be nötte a szeder és a csalán. -:)
forgi 4763 napja
Gratulálok, komoly futás volt ezen a terepen. Persze ez már megszokott Tőled.
toncsofia 4763 napja
.. na ezt nevezem túlélötúrának... egs!
pátyalso 4763 napja
GratulálokAz eredeti kiírás szerinti volt megrendezve a 20as,csak útvonalat módosítottak múlt évről,de az útvonal már többször változott az évek során.A 30-ast viszont tényleg megváltoztattát a TTT-füzet év eleji kiírásához képest.
Gratulálok,azért szépen elengedtétek az istrángot:))Jó pihenést.
faxau 4763 napja
Gratulálok!
lassukapitany 4763 napja
Jó kis esti program, egészségetekre! Vegyek neked valami jó kis Asics bozótvágót? :))
RemAti 4766 napja
Nem lesz nagy hajrá, mert barátom és alkalmankénti tréning partnerem akivel most itt együtt futunk utána nyaralni megy. Megígértem neki, hogy nem lesz boka problémája. -:)
lilla 4766 napja
hajrá hozzá! nekem nem jön össze a Kecskemét, így marad a magányos vasárnapi rohanás. ha az időjárás engedi.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4761 napja
Inkább olyan volt helyenként mint a Gyűrűk Ura. -:) Vártam a lovasok felbukkanását. -:) Persze lámpással felszerelt törpök azok voltak! Tény és valő a zöld kereszt útvonal az brutál volt. Többször megálltuk, mert csak zsumbuj volt.