RemAti futás

2011.06.11 Szombat, 20:21:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:12:00

Távolság

23.2 km Szint: 250 m

Tempó

08:17 p/km (7.25 km/h)

Edzésleírás

GÖDÖLLŐ 30-20-12-6 éjszakai gyalogos teljesítménytúra. FUTVA. -:)     A távot módosították 20km helyett 23,2 km volt végül. Az idő bruttó. Igazi terep futás volt Az egyik szakaszon az összenőtt aljnövényzet miatt csak gyalogolni  és bujkálni lehetett. Senki nem mondta, hogy vigyünk magunkkal bozótvágó kést. -:) Ezenkívűl helyenként egy kis dagonya. Szent László kilátónál nem tudták merre kell menni, de összejött a helyes irány. A meredeken lefelé ebben a sötétben itt is csak gyalogolni volt érdemes. Idén tényleg minden volt. Árok(ok), dagonya, A zöldkeresztel jelzett akácos utat megteljesen be nötte a szeder és a csalán. -:)

A Mizuno cipő és a zokni nagyon jól vizsgázott ezen a terepen.

A végén Csombor Lalival felálltunk a képzeletbeli dobogó legtetejére.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 20 00:00 0.00 300 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

17 hozzászólás

RemAti képe

RemAti 4752 napja

Inkább olyan volt helyenként mint a Gyűrűk Ura. -:) Vártam a lovasok felbukkanását. -:) Persze lámpással felszerelt törpök azok voltak! Tény és valő a zöld kereszt útvonal az brutál volt. Többször megálltuk, mert csak zsumbuj volt.

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4752 napja

Gratulálok!Ez amolyan kommandós gyakorlatozás lehetett inkább..A Paksi Neutron "beavatkozóegysége"nem volt ott véletlen?:-)

distvan képe

distvan 4753 napja

hű, izgalmas kis futam, egészségedre!

RemAti képe

RemAti 4753 napja

Levi,

Volt olyan hely amikor csak bújkáltunk mint a kis dzsungel harcosok. Futni nem lehetet!

Levicopter képe

Levicopter 4753 napja

Egészségedre!! Jó kis futás lehetett !!

RemAti képe

RemAti 4753 napja

Megmaradt. -:) Bár a rendezők olyan terepre vitték, hogy minden esély meg volt a problémára. Ha kiakarod próbálni a környéket, de jó pályán. Nyomhatod végig! Ajánlom a lenti versenyt. -:) Ez a női pálya csúcs: 1.50.48

http://szabadsagnapifutas.hu/

lilla képe

lilla 4753 napja

ez egy kemény nap volt :) egs! boka megmaradt?

Briel képe

Briel 4753 napja

Hű, ez aztán a kalandos. A csalán állítólag rendkívül egészséges. Gratula!

AAni képe

AAni 4753 napja

Gratulálok! Jó mozgalmas napod volt!

RemAti képe

RemAti 4753 napja

Tényleg az volt! -:)

Idén tényleg minden volt. Árok(ok), dagonya, A zöldkeresztel jelzett akácos utat megteljesen be nötte a szeder és a csalán. -:)

forgi képe

forgi 4753 napja

Gratulálok, komoly futás volt ezen a terepen. Persze ez már megszokott Tőled.

toncsofia képe

toncsofia 4753 napja

.. na ezt nevezem túlélötúrának... egs!

pátyalso képe

pátyalso 4753 napja

GratulálokAz eredeti kiírás szerinti volt megrendezve  a 20as,csak útvonalat módosítottak múlt évről,de az útvonal már többször változott az évek során.A 30-ast viszont tényleg megváltoztattát a TTT-füzet év eleji kiírásához képest.

Gratulálok,azért szépen elengedtétek az istrángot:))Jó pihenést.

faxau képe

faxau 4753 napja

Gratulálok!

lassukapitany képe

lassukapitany 4753 napja

Jó kis esti program, egészségetekre! Vegyek neked valami jó kis Asics bozótvágót? :))

RemAti képe

RemAti 4757 napja

Nem lesz nagy hajrá, mert barátom és alkalmankénti tréning partnerem akivel most itt együtt futunk utána nyaralni megy. Megígértem neki, hogy nem lesz boka problémája. -:)

lilla képe

lilla 4757 napja

hajrá hozzá! nekem nem jön össze a Kecskemét, így marad a magányos vasárnapi rohanás. ha az időjárás engedi.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!