Edzésleírás
GÖDÖLLŐ 30-20-12-6 éjszakai gyalogos teljesítménytúra. FUTVA. -:) A távot módosították 20km helyett 23,2 km volt végül. Az idő bruttó. Igazi terep futás volt Az egyik szakaszon az összenőtt aljnövényzet miatt csak gyalogolni és bujkálni lehetett. Senki nem mondta, hogy vigyünk magunkkal bozótvágó kést. -:) Ezenkívűl helyenként egy kis dagonya. Szent László kilátónál nem tudták merre kell menni, de összejött a helyes irány. A meredeken lefelé ebben a sötétben itt is csak gyalogolni volt érdemes. Idén tényleg minden volt. Árok(ok), dagonya, A zöldkeresztel jelzett akácos utat megteljesen be nötte a szeder és a csalán. -:)
A Mizuno cipő és a zokni nagyon jól vizsgázott ezen a terepen.
A végén Csombor Lalival felálltunk a képzeletbeli dobogó legtetejére.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 20 | 00:00 | 0.00 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok!Ez amolyan kommandós gyakorlatozás lehetett inkább..A Paksi Neutron "beavatkozóegysége"nem volt ott véletlen?:-)
hű, izgalmas kis futam, egészségedre!
Levi,
Volt olyan hely amikor csak bújkáltunk mint a kis dzsungel harcosok. Futni nem lehetet!
Egészségedre!! Jó kis futás lehetett !!
Megmaradt. -:) Bár a rendezők olyan terepre vitték, hogy minden esély meg volt a problémára. Ha kiakarod próbálni a környéket, de jó pályán. Nyomhatod végig! Ajánlom a lenti versenyt. -:) Ez a női pálya csúcs: 1.50.48
ez egy kemény nap volt :) egs! boka megmaradt?
Hű, ez aztán a kalandos. A csalán állítólag rendkívül egészséges. Gratula!
Gratulálok! Jó mozgalmas napod volt!
Tényleg az volt! -:)
Idén tényleg minden volt. Árok(ok), dagonya, A zöldkeresztel jelzett akácos utat megteljesen be nötte a szeder és a csalán. -:)
Gratulálok, komoly futás volt ezen a terepen. Persze ez már megszokott Tőled.
.. na ezt nevezem túlélötúrának... egs!
GratulálokAz eredeti kiírás szerinti volt megrendezve a 20as,csak útvonalat módosítottak múlt évről,de az útvonal már többször változott az évek során.A 30-ast viszont tényleg megváltoztattát a TTT-füzet év eleji kiírásához képest.
Gratulálok,azért szépen elengedtétek az istrángot:))Jó pihenést.
Gratulálok!
Jó kis esti program, egészségetekre! Vegyek neked valami jó kis Asics bozótvágót? :))
Nem lesz nagy hajrá, mert barátom és alkalmankénti tréning partnerem akivel most itt együtt futunk utána nyaralni megy. Megígértem neki, hogy nem lesz boka problémája. -:)
hajrá hozzá! nekem nem jön össze a Kecskemét, így marad a magányos vasárnapi rohanás. ha az időjárás engedi.
RemAti 4752 napja
Inkább olyan volt helyenként mint a Gyűrűk Ura. -:) Vártam a lovasok felbukkanását. -:) Persze lámpással felszerelt törpök azok voltak! Tény és valő a zöld kereszt útvonal az brutál volt. Többször megálltuk, mert csak zsumbuj volt.