Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:00 | 54 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
egész jó kis sebességgel sikerült menned, pedig nem is olyan jó minőségű az út. gratulálok!
A Rákospalotai körvasútsorró van szól, ha a (volt) Ferroglóbusz felső (hátsó) bejáratától indulsz mondjuk és a Kolozsvári útnál fordulsz meg, akkor visszaérve a kiinduló ponthoz az 4,5km. Ez számít egy körnek.
Vannak rutinosabb 'öregcsókák' azok az Árvavár utcánál fordulnak meg, ott több a hely, így kb 4 kilire jönki egy kör.
Daniloo 4882 napja
Köszi Mariann, de sokat kell még gyorsulni e téren is!
Barna, az valóban jó hely! Ott laktam az Erdősor u.-ban 2006-ig. Rengeteget futottam azon a környéken, változatos, jó terep.