Edzésleírás
2x2km, a második kilométerek mindig erősebben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:25 | 3.2 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 0 | 135 | |
00:03:57 | 1 | 03:57 | 15.19 | 0 | 0 | 177 | 160 | |
00:03:36 | 1 | 03:36 | 16.67 | 0 | 0 | 192 | 171 | |
00:03:50 | 1 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 175 | 165 | |
00:03:33 | 1 | 03:33 | 16.90 | 0 | 0 | 190 | 183 | |
00:15:04 | 3.1 | 04:52 | 12.35 | 0 | 0 | 0 | 154 |