Edzésleírás
gyerekek fuvarozása oviba/bölcsibe utánfutóval, majd munkába. háááát 22 km/h fölé nem sikerült tornáznom a sebességet, pedig nagyon küzdöttem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 10 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |