gregantoni 20 km Futás 2011-05-29-n 00:00-kor

gregantoni futás

2011.05.29 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:48:00

Távolság

20 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

20 KM Brussel. Randstad Running teammel. 22 fok arnyekbne, de a napon nagyon meleg volt.

Valamiert nem ereztem jol magam, igy 10 utan csokkentettem a tempot. Az elso 10 km 48 perces volt. Keddre megbetegedtem :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:00	20	05:24	11.11	0	0	176	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.