Edzésleírás
jól indult , a vége viszont gyötrelmesre sikeredett , halálos szomjúság pulzus az egekben kimerültem, aszem szoknom kell a meleget.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:07 | 20.5 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 162 | 152 |