mateve futás

2011.06.16 Csütörtök, 05:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:46

Távolság

13.49 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Edzésleírás

Mivel reggel egy kicsit összegabalyította az idegrendszeremet a kölyköm (drága 'kicsi' lányom) így módfelett jólesett egy kicsit tempósabban futni...de már sikerült regenerálódnom... :)))

Szép napot mindenkinek!!!

kedvenc virágom

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:46 13.49 05:28 10.97 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

28 hozzászólás

Bozót képe

Bozót 4756 napja

Csak fakanalat?! Sodrófa, vazze! :))))))

Eszembe jut a poén, szülőszobán anyuka kérdi a dokit, Doktor úr, túl vagyunk a nehezén?  Mire a doki: A nehezén?! Ez semmi! A neheze majd a következő 20év!

 

Házisárkány képe

Házisárkány 4757 napja

Na, fakanalas gyilkosok!!!! Szép hétvégét Nektek!!! A lyánykád nem fut?

yoyo képe

yoyo 4757 napja

én a múltkor elővettem a fakanalat,és kiröhögött a gyerek  !  :)  fiú,és 16 éves   

De persze ettől még hozzá vágtam ,de sajna  nem talált ..hűűű te Edit ,, milyen egy gonosz anyák vagyunk  :)))

...májashurka képe

...májashurka 4758 napja

ha még lenne ott legalább három tő égszinkék búzavirág ..., de azé így is szép.-)

mateve képe

mateve 4759 napja

na jó: kivételek mindig vannak... :D:D:D

csetbalu képe

csetbalu 4759 napja

meg a palacsintát is...:(

mateve képe

mateve 4759 napja

:D:D:D Helyes...és a sört is el lehet felejteni... ;-)

pecsenye képe

pecsenye 4759 napja

hagyjátok már:  a csajszi egy nagyon szuper leányzó, egy apró gond van vele: ugyanolyan természetű mint az anyja:) és ugyebár két dudás...:D:D

csetbalu képe

csetbalu 4759 napja

fakanalas bérgyilkos... na asszem fülünket-farkunkat behúzzuk...:):)

mateve képe

mateve 4759 napja

yoyoka....csak zárójelben jegyzem meg, hogy törtem már el a fenekén... de pssztt...senkinek egy szót sem....úgyis letagadom... ;-)

yoyo képe

yoyo 4759 napja

Nem is tudtam ,hogy van gyereked :) ráadásul ekkora :))

Harcolj vazze,ne hagyd magad elő a fakanalat  :))

mateve képe

mateve 4759 napja

kissé......hahahahahaha...... :D:D:D

csetbalu képe

csetbalu 4759 napja

alul és felül... na, kezdődikkkk:)

mjoci képe

mjoci 4759 napja

Én se mernék célozni rá, föleg azért mert a jövö hétvégén találkozunk és köztudomású, hogy edit kissé agressziv.:)))))))

pátyalso képe

pátyalso 4759 napja

Én biztos nem mernék az aluli és felüli fejlettségre célzásokat tenni.Majd márkusöcsi kisegít:)))Egs.

mateve képe

mateve 4759 napja

Mondd csak márkus...te most az agyi alulfejlettségemre céloztál...??????

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4759 napja

Tiszta anyja! :)

csetbalu képe

csetbalu 4759 napja

18?? Jóformán Te vagy annyi....:) egészség, szép napot:):)

miki képe

miki 4759 napja

Én már alig várom, mikor a lányaim azt mondanák, fater ide a lóvét meg a kocsikulcsot, meg tűnj el a lakásból két napra. Na, akkor futok majd jókat :-)

picikata képe

picikata 4759 napja

Na, ezt az időszakot már átéltem én is a lányommal...( ő most már 20.-at tölti)....volt lázadás...de mára már lecsillapodott és  "néha" már szót értünk... :D

A nagyfiamnál (21-éves)...nem érzékeltem ezt a szembefordulást...szép csendben beérett... :)

A kicsi fiam 9-éves....na Ő már kezdi... a " Nem te vagy a főnök!"...szövegelést...brrr...na akkor én is gyorsabban pedálozok... :D

Aranyosak ezek a gyerekek...hát nem?.... :)

Ilyen szép napot kívánok neked, mint amilyenek ezek a virágok!

mjoci képe

mjoci 4759 napja

Megértelek.

A lányom fél évvel fiatalabb a tiednél, de nagy ivben tesz mindenre.:((

mateve képe

mateve 4759 napja

Szinte...mondjuk testileg...no de agyilag...??

Gandi képe

Gandi 4759 napja

Hát akkor már felnőtt nő :-)

Jó ez a stresszoldó futás, én sem hagyom abba :-)

Tutu képe

Tutu 4759 napja

Nekem is azt mondták, hogy a dackorszak az csak halovány kis ízelítő abból, ami ránk vár majd, ha tini lesz a kedves gyermek. :)))

 

Egészségedre a stresszoldó futást és köszi a virágokat! :))

mateve képe

mateve 4759 napja

Jobb ha nem tudod...szombaton lesz 18.....

Gandi képe

Gandi 4759 napja

Hajnali családi élet? Milyen "kicsi" a lánykád? Mi vár még rám :-)

Egészségedre!

mateve képe

mateve 4759 napja

Ma kakaót vettem... :))

mjoci képe

mjoci 4759 napja

A nyugtató sörök megvoltak???:))))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!