Edzésleírás
Sok erom nem volt, de vegigkuzdottem. Vizet is kerestunk :) most 2 nap cardio pihi jon, a terdem szolt, hogy nem kene ez neki folyamatosan...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:00 | 13 | 05:55 | 10.13 | 0 | 0 | 180 | 167 |
még ilyen távolságban is működik? ma az én térdem is bejelzett jó párszor. :))) azért egészségedre. és találtatok vizet?
dorik 4755 napja
Nem lehet ezt buntetlenul csinalni, aztan hol vagyunk mi azokhoz, akik naponta 20-30 korul futnak. Talaltunk :)