Edzésleírás
Sikerült mind a három gyermekemet lecsalni az uszodába, és mindenki úszott is szorgalmasan. Én a legkisebbet kisértem. Még nem tökéletes, de már kezd összeállni az úszómozgása. 500 méterig jutott.
Amíg Levente pihent, addig én úsztam 2 x 200m lendületesebb gyorsat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |