Edzésleírás
Furcsa a lábam. Erő van benne, de valamiért nem elég laza. Szerintem jó lesz, ha összeáll a mozgás. Az edzés végét látta a család.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:21 | 6.6 | 05:12 | 11.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:36 | 0.17 | 03:32 | 17.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:35 | 0.17 | 03:26 | 17.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:35 | 0.17 | 03:26 | 17.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:33 | 0.17 | 03:14 | 18.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:35 | 0.17 | 03:26 | 17.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Az "domb" enyhe hosszú emelkedő. Nem tudom mennyi. Igazából nem érdekel, mert az ellépést és a lábizmot erősítem/Javítom
Akkor a végén tapsvihar ás ováció fogadott :)
Szép volt! :)
a szintkülönbség engem is érdekel. :) király tempó ez még síkon is. :)
Én is szeretem, ha lát a család, olyan jó érzés, még ha csak rövid ideig is így bevonni őket a hobbimba. :)
Szép futi, atomzsír!
Egészségedre !! Jól szaladtál !!
Erre az edzésre büszke lehet! Szval, jó, hogy látták, volt motiváció!
biztos nem bírod, ha nézik...
Szép! Mi a szintkülönbség a dombodon?
szép kis edzés! tetszik!
RemAti 4724 napja
Jó volt mikor a gyerek rollerrel segítette a befutott. -:)