mirko Úszás

2011.08.04 Csütörtök, 08:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:23:00

Távolság

1.5 km

Tempó

15:20 p/km (3.91 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés

200 tempós (2:47)

200 tempós (2:43)

Váltózás 66m gyors

Váltózás 33m gyors

Váltózás 2x66m gyors labdával

levezetés

 

Még mindig neoprénben úsztam, és iszonyatosan gyorsan is tudtam haladni. Remélem nélküle is megmarad a tempó.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!