ebihal.a 21.1 km Futás 2011-09-04-n 10:00-kor

ebihal.a futás

2011.09.04 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:30:48

Távolság

21.1 km

Tempó

04:18 p/km (13.94 km/h)

Pulzus

Átlag

172

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

26. Nike BP Félmaraton

A meleg kifogott rajtam:(

5km19'38" 10km40'20"(20'43" 15km 1ó02'13"(21'50") 20 km1ó25'43" (23'30")

Minden frissítőponton megálltam és ittam mint a ló.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:48	21.1	04:18	13.94	0	0	178	172

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

eszko 4678 napja

Szeretnék én most ilyen félmaratont, nagy-nagy grat! Sajna nem futottunk össze.

Gida 4679 napja

Egészségedre LÓ!!! :)

csétomi 4679 napja

Kemény verseny volt ez, de örülök, hogy összefutottunk!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.