Edzésleírás
Night Riverside karika.
Göd-Dunakeszi-Megyeri hídon át-Szentendre-Visegrád-Esztergom-Letkés-Szob-Zebegény-Verőce-Vác-Göd
A vaksötét erdős részek és az éjjeli vadvonulások miatt volt egy picinyke adrenalin faktor is:).
Szerettem volna tesztelni,hogy hogyan muzsikál gép elpilledve hajnaltájt de ez sajnos nem jött össze mert se el nem fáradtam se álmos nem lettem.
Legközelebb valami izmosabb karika kell...
(azért hazaérve forró fürdő valamint 2 sör "elciccentése" után sikerült elaludni:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:39:00 | 140 | 02:25 | 24.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | 116 |
A 70es az még délelőtt volt.
Ez a karika 23 órakor kezdődött meló után.
Egy laza 70km-es bemelegítő után???
Szerintem egy horvát- vagy görögországi nyaralást simán betervezhetsz már bringával. Utiktg 0. :)
Kovács Krisztián 4772 napja
Átmentél a gúnyhatáron?