Edzésleírás
mell (fekve (30*20, 12*60, 6*70, 4*75, 3*75, 10*60, 25*40), tárogatás (3*8*16) 45* egykezes (2*10*16), pulcsi (3*8*26))
tricepsz (tolódzkodás 3*6, lehúzás 3*8*40, kétkezes állva 3*8*16, labda 2*20*6)
has (lábemelés 3*20, haprés 2*30)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 2000.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |