sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:17:05Távolság
21.4 kmTempó
06:24 p/km (9.37 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
77
Maximum
170
Edzésleírás
4 kör ebből 3 és egy kicsi Ákossal. Jó időben, jó érzésű futás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:04 | 5.35 | 06:44 | 8.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:36:07 | 5.35 | 06:45 | 8.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:35:26 | 5.35 | 06:37 | 9.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:29:28 | 5.35 | 05:30 | 10.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Mizuno Wave Inspire 7
940.2 / 1000 km
Nike Fekete-fehér belsős futónadrág
Polar RS 800
Decathlon fehér futósapka
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
