Edzésleírás
fekvenyomás 1*16*60, 2*5*70, 1*4*75, 1*12*60,
egykezes súlyzóval mell 2*8*16,
45 fok mell egykezessel2*8*20,
pulcsi 3*8*26
tolódzkodás 1*4
fejmögé tricepsz egykezessel 1*8*20, 2*8*22
lehúzás csigán 3*8*40
medicin falhoz 3*20*5
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 5302.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |