Szlay 13 km Futás 2011-09-24-n 10:00-kor

Szlay futás

2011.09.24 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:00:12

Távolság

13 km

Tempó

04:38 p/km (12.96 km/h)

Edzésleírás

Csongrád-Szentes g-Át futás

Kellemes idő volt,nem volt meleg.Az elején gyorsan kezdtem,de utána kicsit lassítottam.Majd újra gyorsultam,de nem sikerült megelőznöm végül az előttem lévő két lányt,illetve későn kezdtem hajrázni.Így abszolút 5.helyezett lettem.

Kcs.3. helyezés

HRSE különdíj:2.helyezés:érem,kupa szeűség

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	13	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szlay 4657 napja

Nagyon köszönöm Márti4Aranyos vagy:-)

szelidlendulet 4657 napja

Gratulálok! Megkésve bár, de törve nem :-)

Nagyon ügyes voltál :-)))) Hajrá Szilvi!!!!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.