Edzésleírás
Nagyon meleg volt,de viszonylag jól bírtam.NEM TERVEZTEM CSAK MAX.5:10-ES EZREKET.Terepen futottam,de volt benne aszfaltos rész is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:42 | 10.5 | 05:13 | 11.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |