mirko Úszás

2011.09.21 Szerda, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3 km

Tempó

23:20 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés

600 teki

600 tea

6x50 tea lendületes

200 hát

6x100 techinka

200 levezetés

600 technika

200 gyors láb

200 levezetés

 

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!