Edzésleírás
Egy kis meditáció, hogy kibírjam a mai napot.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:05:00 | 0 | 0 | 0 |
hát akkor minden tiszteletem. én csak ha úszni megyek, de ez is elég. mellesleg a nyújtózkodást nem jógának hívják :)
Hát kevés volt! Én mindig ekkor kelek hétközben. -:)
na jól van, látom, azért korábban keltél, hogy ezt megtehesd :) reméljük segít a napodon :)
na de 5 perc???? az nagyon kevés. azt melóhelyen is lehet!
RemAti 4656 napja
Akkor ez volt az egyik hiba. Holnap nyújtozkodással kezdek.