ebihal.a futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:57:04Távolság
42.2 kmTempó
07:02 p/km (8.52 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Budapest Maraton.
Apósom élete első maratonját futotta és elkísértem, hogy limitidőn (de inkább 5 órán) belül beérjen. Inkább lelkileg volt fárasztó mint fizikailag. Sok minden történt 5 óra alatt, de beértünk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:57:04 | 42.2 | 07:02 | 8.52 | 0 | 0 | 161 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Gida 4645 napja
Na most olvasom...
Igen nekem is elkelt volna egy sapi, de nekem más bajaim voltak :-) Szuper apósod van...fusson többet a maraton elött akkor lehet nem feküdt volna ki...hajrá neked, neki is!
eszko 4646 napja
Emelem kalapom előttetek. Neki a küzdelemért, neked a kitartásért nagy grat!
ebihal.a 4648 napja
25-től bele-bele sétáltunk aztán 32-nél jött a lapátos ember és ellátta a baját :( Na onnantól elég nehéz volt neki lelkileg. Beérkezés után lefeküdt és kb egy óra kellett, hogy rendbe jöjjön. Sajnos napszúrást kapott, pedig kértem, hogy vegyen fel sapkát. Mostanra már semmi baja és persze újabb maratont akar futni.
Gida 4649 napja
32 fok volt a digitális órán ! :-)
Na tök jó hogy végíg kisérted apósodat...neki hogy ment a futás?
csétomi 4649 napja
Gratulálok, apósodnak meg különösen! Gondolom nagy volt az öröm a végén. :) Kevés olyan pillanat van az életben, mint a célbaérkezés az első maratonon.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ebihal.a 4645 napja
Köszi!
Igazából nem a mennyiséggel volt gond, hanem fejben nem volt ott, nem készült rá rendesen. Edzéseken pedig nem evett ivott sokat futás közben. Sajnos nem szoktatta a gyomrát a frissítéshez.