Edzésleírás
Hát ez elég cudar volt ma...
2szer is eláztam + rommá fagytam de hát ez ilyen.A mountain bike ilyen műfaj ráadásul ugye most az évszaknak megfelelő az időjárás.
Egy része a mai etapnak terepen játszott a közeli parkerdőben.
Ez az egyik kedvenc pályám.
Több előnye is van:
Mindössze 2 kilométerre van itthonról szóval ha bármi gixer van műszaki,egészségi vagy időjárásos akkor pikk pakk otthon vagyok ha kell.
A pálya szép az MTB maratonok hangulatát idézi.
2 emelkedő valamint az eltérő talajszerkezetek miatt technikás.
1200 méteres egy kör ez az ultra versenyekre hajaz nekem nagyon bejön.
2 nehezen belátható kanyar van emiatt nagy tempós veretésnél az adrenalin faktor is adott:).
Mit mondjak elfáradtam csöppet,leszívta a chi-met ez a tekerés:).Igaz,hogy nem egy Salzkammergut Trophy nehézségű a pálya:) de azért korántsem összekeverendő a sima aszfaltos gurulással.
Ráadásul azért a 100 killer nem kevés montival.
Főleg nem hidegben,esőben...
Utána a forró fürdő újjászületés volt:).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:14:00 | 100 | 02:32 | 23.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | 123 |