Szlay futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:51Távolság
10.22 kmTempó
05:10 p/km (11.60 km/h)Edzésleírás
3 nap kimaradt,náthás lettem és fájt iszonyúan a torkom,mostmár jobb.A futás jól esett,bár megint beszúrt jobb oldalt az oldalam.holnap már egy kicsit hosszabbat megyek.Ma még jön egy kis bicikli túra a Tiszára a gyerkőcömmel és a Bojszi kutyával.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:51 | 10.22 | 05:10 | 11.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Szlay 4629 napja
Köszi Márti:-)Lesz 2012.április 21.-én Csongrád-Bokros futás(ami idén 13 km volt),félmaraton és maraton.Erről szólni akartam neked is.A www.wiszi.hu-n nézd majd,ott lesz a versenykiírás.A maratont akarom megpróbálni,télen úgyis hosszabbakat akarok futni.Jövő évre futni akarok félmaratont,még egy maratont így októberben,szerintem lesz egy két triatlon megint.Remélem lesz valami meló is időközben.
szelidlendulet 4630 napja
Te sem panaszkodhatsz a futásaidra :-) Tervek? Célok? Jövőre? Miért kell szorítani, bátorítani? Milyen versenyeken gondolkozol? Remélem fog alakuli valalmi más téren is....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szelidlendulet 4629 napja
Biztos lesz... Az én szorításomon nem múlik....
Nézni fogom a kiírást. Tetszik az időpont....