Szlay futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:23Távolság
20.6 kmTempó
05:04 p/km (11.84 km/h)Edzésleírás
Gyönyörű,őszi napsütéses időben futottam:-)Isteni érzés volt,gyönyörűek a fák,a természet.A lábam az utolsó 5 km -en fájt(cipő)már.Alig várom,hogy tudjak egy újat venni végre.Kb.100 méterre tőlem láttam egy futó emberkét rá fordulni a gátra,próbáltam utolérni,így az utolsó 4,5 km-t kicsit gyorsabbra futottam,de nem értem utol,a lábam is hasogatott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:23 | 20.6 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
szelidlendulet 4627 napja
Vigyázz magadra!!!! Nem lehetne, hogy most jöjjön mindenki Jézuskája hozzád? És a fa alá tennél egy két hónapos cipőt?
Egészségedre!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szlay 4626 napja
Már lassan meg lesz a rávaló,csak a futásokhoz későn:-(Gyűjtöttem almát cefrének,de nov.29-.re kaptam időpontot főzetni pálinkának,s ha eladom a páleszt,utána tudok venni cipőt.De azért agyalok,mert hamarabb kellene.Pusz