PecsiPeter bringázás

2011.11.05 Szombat, 13:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

70 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Pulzus

Átlag
127
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Tepótól hazafelé jövet még a kocsiban megszólalt a telefon,István hívott,hogy 18 fok van menni kell bringázni.
"Hosszas" :) rábeszélés után beadtam a derekam.
Virágszedegetősben tekerésztünk de azért néha megindultunk:).
Ilyenkor persze még szélárnyékból is kiszakadtam a fehér Specialized mögött mert Mr.Brindza(10:10) más kategória,pár osztállyal feljebb játszik a triatlonban mint én.
Azért azt el kell,hogy mondjam,hogy én is előztem ám!:)
Egyszer:)
Lejtőn lefelében,nagytányér kónuszon,bekönyökölve aero pozícióra,full tolóerőn 160as pulzuson.
Miközben Pisti csak gurult tekerés nélkül:).
Menet közben kaptam tőle pár szakmai tanácsot is jó volt bandázni ismét majd mindenki ment a maga útján haza.



Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:20:00 70 02:00 30.00 0 0 0 0 127
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!