Szlay futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:46Távolság
18.04 kmTempó
05:02 p/km (11.93 km/h)Edzésleírás
Elindultam,könnyedén ment a futás.A 2. km után a jobb térdem elkezdett fáji,s ez végig kísért sajnos,sőt még a vádlimat is éreztem.Ennek ellenére jól esett a futásA cipő változatlanul kényelmes.-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:46 | 18.04 | 05:02 | 11.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
szelidlendulet 4618 napja
Akkor ne terheld túl.... Egyszerű ugye? Vigyázz magadra!!!!!! Jónak mondom :-) Úgyis azt teszed :-D
Drukkolok Nektek!!!!!! Még semmi hír otthon? Remélem hamarosan alakul valami..... Szentest újra megszoktátok?
Szlay 4618 napja
Ezek még a kunszenti futásaim helyszínei.A térdem? Valószínűleg kicsit túlterheltem.Én is remélem,hogy helyre jön.
szelidlendulet 4618 napja
Mitől fájdult meg a térded? Remélem hamar helyrejön....
Szépek a képek!!! Egészségedre!!!!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szlay 4617 napja
Sajnos nem javul a térdem,lehet megnézetem ismerősömmel,masszőr+természetgyógyász.Megszoktuk Szentest,csak jó lenne elköltözni külön.Én is remélem,hogy alakul valami.