Edzésleírás

Kicsit fel voltam fújódva meg nyűgös is voltam.5ik napja nyomom éjjel a melót és nappal alszom kezd már beállítani.Nem véletlenül van úgy megírva az edzésterv,hogy az ilyen hetekre essen a laza hetem.
A felborult bioritmusban nem jó nagyon megterhelni a testet.
A mai téma:
10 hossz melegítés után
1 kili gyors utazó.20:55(új PB).
1 kili lazított tempó 23 perc
Ezután még egy kilit összekukáztam ugyan vegyesben de az már csak inkább egy 26 perces szöszmörgés volt.
Sz@rul ment nem is esett jól.Nem  éreztem a vizet csak szenvedtem.
A mindig oly kellemes közeg most rideg volt és idegen.
Egyáltalán nem örültem az új csúcsnak sem mert nem tetszenek az ilyen "lötyögős" PB-k.Szóval,hogy nem nyomtam nyélen csak erős utazóban mégis PB lett...
Úgy az igazán értékes számomra amikor all-in ből adja ki.
Az egyetlen jó dolog ma az úszás utáni zuhany volt.
Jó sok percet elstéhereztem a forró víz alatt állva...
Na az KIRÁLY volt.