Edzésleírás
A mai nap úszásnak indult.Az uszodában azonban tilalom volt a viharos szél miatt.Hiába vagyok elpusztíthatatlan nem engedtek a sátorral fedett 33asban úszni.Így átmentem a Royal-ba futni.Fokozóba nyomtam 6.20ról szép lassan 4(!)perces tempóig gyorsítottam.Azt hiszem erre mondják:"elsült a lábam".Futás után nyújtás,szauna,pörkölt,havas szilva volt a sorrend:).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:30 | 12 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
PecsiPeter 4678 napja
Nincs veszélyben :)