Skam 5.18 km Futás 2011-12-10-n 12:03-kor

Skam futás

2011.12.10 Szombat, 12:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:17

Távolság

5.18 km

Tempó

06:37 p/km (9.07 km/h)

Edzésleírás

Az első futás, mióta elkezdtem az új étrendet, és megszabadultam (eddig) kb. 3,5 kilótól. A tegnapi gyengeség a combomból lement a vádlimba, de ezt sajnos/szerencsére csak az indulás utáni 3. percben vettem észre. Attól kezdve viszont elég sz*r volt, kb. mintha betontömböket cipeltem volna a lábaim helyett. A vége felé bele is sétáltam 1 perc erejéig.

Igazából sejtettem én, hogy még talán a mai nap lehetett volna a pihenésé, de lejárt a BKV bérletem, ma kellett újat venni.

http://www.gmap-pedometer.com/?r=5214940

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

monique 4776 napja

hajrá. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.