Edzésleírás
Laza futás mellett a hétvégi tempó utáni károk felmérése. A tempó jól esett, de egy kicsi fáradtság még érződik a lábaimban. Törzsizom és társai egy kicsit jobb állapotban vannak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:57 | 14.5 | 05:14 | 11.45 | 256 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:26 | 0.7 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5:23 laza...nem sok kárt tett benned a hétvége... :)
Egs!
Mi volt az? -:)
azért csináltam egy kis hasznos dolgot is ma (csak nagyon kicsit), nehogy túlzásokba essünk :)
Hát ezek szerint unatkozol. Hát az én esetemben vigyázznak arra, hogy ne lépjen fel probléma. -:)
nekem a karomban vanizomláz. tudod ezen a munkahelyi asztalon való könyöklés..... egs a futást!
RemAti 4555 napja
Hát rosszabb a helyzet. -:)