RemAti futás

2011.12.27 Kedd, 09:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:23

Távolság

15.2 km Szint: 256 m

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Edzésleírás

Laza futás mellett a hétvégi tempó utáni károk felmérése. A tempó jól esett, de egy kicsi fáradtság még érződik a lábaimban. Törzsizom és társai egy kicsit jobb állapotban vannak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:57 14.5 05:14 11.45 256 0 0 0
00:04:26 0.7 06:20 9.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

RemAti képe

RemAti 4555 napja

Hát rosszabb a helyzet. -:)

lassukapitany képe

lassukapitany 4555 napja

5:23 laza...nem sok kárt tett benned a hétvége... :)

 

Egs!

RemAti képe

RemAti 4555 napja

Mi volt az? -:)

smarcsu képe

smarcsu 4555 napja

azért csináltam egy kis hasznos dolgot is ma (csak nagyon kicsit), nehogy túlzásokba essünk :)

RemAti képe

RemAti 4555 napja

Hát ezek szerint unatkozol. Hát az én esetemben vigyázznak arra, hogy ne lépjen fel probléma. -:)

smarcsu képe

smarcsu 4555 napja

nekem a karomban vanizomláz. tudod ezen a munkahelyi asztalon való könyöklés..... egs a futást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!