csétomi 16.6 km Futás 2011-12-28-n 08:47-kor

csétomi futás

2011.12.28 Szerda, 08:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:53

Távolság

16.6 km Szint: 140 m

Tempó

04:45 p/km (12.63 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

12km-en 2kilinként váltogató futás és levezetés. Első két lendületes sziget belsőn, harmadik bem-rakparton, utána váron át Márvány-utca Böszörményi Apor Vilmos téren át fel Laciékhoz a kocsiért

2kilik: 7:54 (167/172), 7:42 (175/178), 7:47 (172/177)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:53	16.6	04:45	12.63	0	0	178	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.