Edzésleírás
alapvetőem pulzustartás ( 130) volt a cél de rá rá untam így iramjátékká vált .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:28 | 8.5 | 05:56 | 10.11 | 0 | 68 | 152 | 132 |