Edzésleírás
Bicajoztam egy jót a montival.
Ma jöttem rá,hogy kéne fújni a gumikba:).
2 baron volt mindegyik.
Miután felnyomtam 4.5-re egész jól tudtam haladni is:).Igaz a balf@szságom miatt vissza kellett pluszba tekernem a kútra mert ott hagytam a napszemüvegem a kompresszornál.Szerencsére még meg volt.Ma már jobban esett a tekerés.Mondjuk elég fura,hogy nincs meg a nyári forma és így most nem úgy halad azért a bicaj.Van egy kis szél mindjárt megfog + az átlag is tök sovány.Ha kicsit jobb idő lenne szívesen mennék egy nagyobb kört.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 35 | 02:34 | 23.33 | 0 | 0 | 0 | 145 | 125 |